Я вспоминаю дни, когда каждое утро у меня начиналось с благодарности за то, что мне есть где спать, а каждый вечер ею же заканчивался. А в течение дня нужно было этот вопрос решить: где, как и за какие деньги. Учитывая, что я была беременная и в чужой стране, вопрос был не из легких. Но когда у меня только возникала мысль роптать и спрашивать «за что?», почему-то всплывала фраза древних «Я переживал, что у меня плохая обувь, пока не встретил человека без ноги».

Так и я думала, что раз вопрос решился, значит всё, надо поблагодарить Творца. И каждый вечер, уже перед самым сном, я благодарила. А утром открывала глаза и радовалась, что мне не приснилось. И снова благодарила. Этот период у меня длился 1,5 месяца, сопровождаемый токсикозом, но при этом стал самым ценным для «здесь и сейчас» и жизни без нервов.

Без нервов всё равно не получилось, но я старалась быть в любой ситуации умиротворенно-спокойной. Наверно потому и Ричард у меня родился таким — непрошибаемо тихий ребенок.

Мой совет на эту неделю очень прост: 5 минут с утра (утром лучше письменно) тратьте на написание благодарностей. Или Творцу, который подарил вам еще один день, в то время как есть люди, которые не проснулись… Или тому хорошему, что, как вы считаете, у вас уже есть.

А вечером перед сном, уже лежа в кровати, потратьте еще 5 минут на вечернюю Благодарность. За всё то, что подарил вам день. И даже если оно сегодня кажется для вас плохим, пройдет время, и вы поймёте, как это хорошо! Попробуйте благодарить хотя бы неделю, а лучше 2-3, и вы заметите, что и засыпаете с легкостью, и мысли ваши в покое, и сон более глубокий и ровный и просыпаетесь вы с чистыми помыслами, потому что дурные сны не тревожат…

5 минут утром и 5 минут вечером. Благодарите. Очень простой совет.

Опубликовано 25 Мар 2018 в 03:14. Рубрика: ПОЗИТИВЫ, ПРИВЫЧКИ УСПЕХА.