— Энергокоучинг… Это что-то из эзотерики? — спрашивают меня.

Дорогие мои, это самая настоящая физика. Ещё Эйнштейн писал “Всё в мире является энергией. Энергия лежит в основе всего.”

Из учебника физики: «Энергия — это способность совершать работу.» Вот так просто! Когда у нас нет сил, нет энергии — разве мы в состоянии “работу работать”?
Нет, конечно. Нужно восстановить свои силы.

Но здесь речь не только о физическом упадке сил и физической нагрузке. Например, я физическую нагрузку до сих пор ещё переношу с трудом. Полгода назад я уставала даже когда нужно было перенести стул из одной комнаты в другую. Но постепенно тренируюсь, возвращая себе физическую форму.

Какие же, кроме физической, бывают виды работы?

Интеллектуальная и эмоциональная.

И от умственного труда усталость порой сильнее, чем от физического. Все мы, трудясь в интернете, выполняем интеллектуальную работу. С элементом эмоциональной.

Эмоциональная работа — это чувства и отношения. Любовь, ненависть, обида. радость, гнев. Гневаясь, мы теряем много энергии.

Также, теряем её, зацикливаясь на прошлом, по новой его переживая.

Энергия уходит в прошлое и на качественное проживание настоящего её не остается.

Собственно, есть разные способы терять энергию и разные способы наполняться энергией.
И один из самых важных моментов: найти источники, куда она утекает, остановить “течь”, а потом уже наполняться.

Человек, у которого мало энергии, похож на плотно закрытую бутыль с водой. У него нет сил делиться энергией, он то чувствует вампиров, которые могут у него “забрать” энергию, то легко теряет её в жизненных обстоятельствах или под влиянием эмоций, как я уже писала выше.

Задачи энергетического коучинга как раз раскупорить эту бутыль с застоявшейся водой и запустить поток.

Что такое поток — бесконечное движение. Уже не закупоренная бутыль, а широкая полноводная река.

Вы любите следить за тем, как течёт река? И вода никуда не исчезает, течёт постоянно. Вот примерно то же самое и в нашем теле происходит, когда энергия течёт свободно, нет застоя. Мы входим в состояние потока.

Если вы не чувствуете энергию в теле, то:

• • а) необходимо подружиться со своим телом и начать его чувствовать
  • б) у вас есть энергетические блоки, которые можно убрать и поток пойдёт.

— Так просто? — можете спросить вы.
Да, так просто.
Но обучалась этой “простоте” я несколько месяцев.

Начала с себя.

Прошла серьезный путь, поднявшись из глубокого минуса (подробнее об этом будет в посте про энергетическую шкалу). Получила такой личный опыт (врагу не пожелаешь), так глубоко прочувствовала всё это на себе, что с любым человеком мне проще, чем было с собой. Я с каждым днём учусь всё лучше и лучше чувствовать своё тело.

Радостный факт: чем с меньшего минуса начинаешь, тем всё быстрее и проще.

Согласитесь, у каждого бывает такое: пообщаешься с человеком и как будто энергией зарядился, просто от общения, от нахождения рядом.

А бывает наоборот: пообщаешься и как будто всю энергию отдал.
Как сообщающиеся сосуды

Вот это и есть: “Всё в мире является энергией”
Энергопоток и энергообмен.

А хотели бы вы сами стать таким человеком, от которого бы подзаряжались другие — близкие, клиенты, потенциальные клиенты и даже совершенно незнакомые люди (а кто знает, может и они клиентами станут)?

И при этом чтоб вы не опустошались, не чувствовали себя разряженным или обесточенным, написав пост, поработав с непростым клиентом или проведя вебинар.
Чтоб научились быстро подзаряжать свои жизненные батарейки?

Приходите ко мне на энергетическую пятидневку “От застоя к энергии действий”, которую я провожу регулярно или можем поработать лично. Пишите в комментарии или мне лично  в Фейсбук или Телеграм, и я дам более полную информацию.